Kiinteytä vartalo ja energisoidu 6 viikossa
Aloita uusi vuosi 2022 Marjan valmennuksessa. Kurssi alkaa ma 10. tammikuuta 2022.
Koe kudoksia kiinteyttävä, nesteitä poistava ja kehoa puhdistava harjoittelu.
Nauti virkistävistä lounas- ja ilta-tunneista. Tallenteen saat heti session jälkeen. Katso harjoittelun aikataulutus tästä.
Kokonaisuuden hinta 179€.
Sinulla on kolme vaihtoehtoa
Body-kurssi
Body-kurssi keskittyy koko kehoon. Kiinteytä vartalo ja energisoidu! Tältä sivulta löydät tietoa Body-kurssista.
Face-kurssi
Face-kurssi keskittyy kasvojen ja ylävartalon alueelle. Jumppaa kasvosi harmaudesta heleäksi! Täältä löydät tietoa Face-kurssista >>
Kombo
Ostaessasi Body-kurssin saat sähköpostiisi etukupongin, jolla voit lunastaa Face -kurssin hintaan 70€ (ovh. 179€). Etusi 60%.
Onko olo nuutunut, lihasten kimmovoima löystynyt tai tuntuuko, että hartioita kiristää?
Onko aika virkistyä, solakoitua ja ladata kehoon energiaa?
Tämä Body-kurssi on vastaus ongelmiisi.
Tältä Body-kurssilta saat
-
Työkalut kehosi muutokseen
-
Opit tehokkaita harjoitteita:
-
5 hengitysharjoituskokonaisuutta – näillä turvotukset poistuu, aineenvaihdunta tehostuu ja keho puhdistuu.
-
20 syviä lihaksia vahvistavaa harjoitekokonaisuutta – näillä lihakset kiinteytyvät ja vartalon malli muuttuu.
-
29 syvävenyttelyharjoitetta - näillä vapaudut jäykkyydestä ja lisäät verenkiertoa tukkoiseen kehoon.
-
Tuloksia seuraamme
-
Kudosten kiinteytymisestä
-
Kevyemmästä olosta
-
Kehon nopeammasta palautumisesta
-
Syvemmästä unenlaadusta
-
Siitä, että vartalon muoto kaunistuu
Pohjautuu: Method Putkisto Kevytohjelma -kirjaan, joka ytimenä on palautuminen.
Kurssi on osa Marja Klubin vuosikelloa. Katso koko vuoden Body-kurssit tästä.
Tule mukaan Kiinteytä vartalo ja energisoidu -kurssille >>
Kenelle tämä kurssi sopii?
Sinulle, joka olet kokeillut kaikkea, mutta tunnistat, että jotain puutuu.
Sinulle, joka haluat harjoittelua, joka parantaa kehoasi ja vahvistaa keskivartaloasi. Sinulle, joka nautit siitä, että harjoittelu etenee ja että pystyt tunnistamaan tulokset. Olet valmis kehittämään tapaasi liikkua, olla ja hengittää. Sinulle, jolle vartalon muoto, malli ja kauneus on asia, jonka eteen olet valmis tekemään työtä.
Sinulle, joka olet avoin uudelle.
Et tarvitse aikaisempaa kokemusta Method Putkistosta.
Asiakkaamme kertovat
”Aineenvaihduntani on parantunut ja pari kiloa pudonnut. Nukun paremmin kuin vuosiin.”
Laura
"Minulla on ollut ongelmia nukkumisen kanssa ja nämä tuokiot ovat siinä auttaneet. Samoin turvotus on vähentynyt ja kehotietoisuus parantunut. Paljon positiivista!"
Tiina
"Keho muuttui jäntevämmäksi, hengitys laajemmaksi ja rennommaksi, unimaailmaan tuli ihan uusia ulottuvuuksia ja luovuus sekä virtaus voimistuivat."
Sirkku
Saat kaiken tämän:
-
Valmentajaksesi Marja Putkiston, menetelmän kehittäjän
-
6 viikkoa harjoittelua ma 10.1. - pe 18.2.2022
-
5 x live-ohjausta viikossa, yhteensä 30
-
1 x energiarituaali-audiota viikossa, yhteensä 6
-
-
BONUS:
-
3 x englanninkielistä live-ohjausta viikossa, yhteensä 18
-
-
Tallenteet livetunneista heti sessioiden jälkeen
-
Asiakassivusto:
-
Ohjeet harjoitteluun
-
Method Putkiston starttikurssi verkkokurssina
-
-
Tunnit emännöidään. Voit tulla linjalle jo ennen tunnin alkua. Keskustelemme vapaamuotoisesti oivalluksista ja kysymyksistä.
179€
sis. alv
Muistathan, että sinulla on mahdollisuus ostaa tämän Body-kurssin rinnalle myös Face-kurssi. Body-kurssin ostaneet saavat sähköpostiin etukupongin, jolla voi lunastaa Face -kurssin hintaan 70€ (ovh. 179€). Etu 60%.
Live-ohjausten ajat
Ohjauskieli on suomi ja/tai englanti.
"On kiva, kun lihasten kimmovoima paranee, nukkuu hyvin ja vartalo kaunistuu. Tällä kurssilla huomaat, että vähemmällä saavuttaa enemmän. Poistetaan siis turha ja keskitytään vain oleelliseen."
Marja Putkisto
Tätä lupaan sinulle
We Love You
kauneus-summit 2022
online
Anna päivä kauneudellesi
Kaunistu ajattelemalla, tekemällä ja kokemalla uutta!
Method Putkisto WE LOVE YOU -summit on kevään 2022 kohottavin online-tapahtuma. Se on omistettu kauneudelle.
-
Inspiroidu ajatusta avaavista tarinoista
-
Koe mielenkiintoisia sessioita
-
Saavuta parempia tuloksia kasvoharjoittelussa ja luovu turhasta tekemisestä
Tapahtuma on maksuton. Rekisteröidy mukaan ja saat vain rekisteröityneille varatut huippuedut, osallistut arvontaan ja saat päivästä tallenteen katsottavaksi 24h ajaksi.
Tervetuloa mukaamme!
La 19.3.2022 klo 9.30 - 14.00
-
Kun haluat olla kaunis, älä pure hampaita yhteen
-
Kiinteytä kasvoja
-
Kuinka kaunistua toimistossa
-
Ryhdin kaunistava vaikutus
-
Kauneusmeditaatio
-
Aivojen merkitys kauneudelle
-
Kauneus eri iässä
... ja paljon muuta. Tapahtuman kruunaa Kauneuden Gaala, jossa muun muassa tapaat ihania asiakkaitamme kansainvälisesti ja alan konkareita.
Osallistu ja koe seuraavat kasvojumppasessiot:
”Kauneus on kaikissa meissä ja jokaisen tulee löytää se itsestään. Me autamme Sinua löytämään kauneuden itsestäsi!"
Nappaa mieletön tarjous kevään kauneuspommiin
Tapahtumaan rekisteröityneille olemme varanneet mielettömän hinnan kevään kauneuspommiin, joka sisältää kolme upeaa kasvokurssia.
Kurssit ovat kevyitä ja helppo toteuttaa arjen keskellä. Luovat yhdessä jatkumon, joka varmistaa todelliset tulokset.
Sopii sinulle, jolla aikaa on vähän etkä halua tehdä turhaa.
RYHDISTY
Kaunistavat ryhtiliikkeet -
verkkovalmennus
2 viikkoa
Aloitus ma 28.3.2022
Tällä kurssilla opit 12 helppoa ja tehokasta Method Putkisto -kasvoharjoitetta, joilla ryhtisi paranee ja kasvosi tasapainottuvat. Näiden harjoitteiden tulisi kuulua jokaisen arkeen.
KIINTEYDY
Kaksoisleuasta yhteen leukaan-
minikurssi
5 päivää
Aloitus su 10.4.2022
Tällä kurssilla keskityt leukalinjan muotoiluun ja sen kohotukseen.
Tulossa lisätietoa pian!
KAUNISTU
Kauneuden klassikko ABC -
verkkovalmennus
3 viikkoa
Aloitus su 9.5.2022
Tällä kurssilla opit 29 klassista Method Putkisto -kasvoharjoitetta, eli kauneuden aakkosta. Näillä harjoitteilla virkistät ja kohotat kasvosi hetkessä.
Yhteishinta vain 99€
Normaali hinta 297€. Säästösi huikeat 67%.
Saat tarjoushintaan oikeuttavan koodin sähköpostiisi.
Toimi heti, sillä tämä super-tarjous on voimassa vain 7 päivää tapahtumasta, su 27.3.2022 klo 21 asti.
Kenelle tämä tapahtuma on?
Katsooko peilikuvasta väsyneet kasvot? Onko luomet raskaat, ihonväri harmaantunut tai oletko huolissasi niskakyhmystä tai jopa kaksoisleuasta?
Tämä tapahtuma on Sinulle, joka haluat kaunistua luonnollisesti, löytää kasvoistasi uutta ja oppia hoitamaan kauneuttasi ”sisältä ulospäin”.
Sopii aloittelijoille. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta Method Putkistosta.
Projekti sinulle:
keho, mieli ja minä!
Su 24.7. - la 30.7.2022 Vanajanlinna tai online
Odotettu legendaarinen 6 päivän kansainvälinen keho & mieli -tehokurssi Marja Putkiston ohjaamana.
Palaudu, voimistu, notkistu ja energisoidu. Kehon, mielen ja minuuden venyttely -kurssi tarjoaa kehonhuoltoa ilolla ja upeassa ilmapiirissä. Neljän huippusuositun Method Putkisto -lajin tiivis harjoittelukokonaisuus herkistää aistimaan kehosi, vapauttaa kireyksistä ja inspiroi liikkumaan.
Ravistellaan, venytetään ajatusta ja uusiudutaan. Tämä kurssi toimii ponnahduslautana uudelle kehollesi.
Tule mukaamme, nauti ja voi hyvin!
Method Putkisto Kansainvälinen kesäkurssi 2022 by Marja Putkisto
Ilmoittautuminen aukeaa pian!
Paras projekti, jonka parissa voit työskennellä, olet sinä itse.
Meillä on vain yksi keho. Itsestä huolehtiminen ei ole ylellisyyttä, vaan se on välttämätöntä. Jos sinä et sitä tee, kuka sen tekee puolestasi?
Älä anna epävarmuutesi pilata onnistumistasi. Älä anna tekosyiden estää muutostasi. Sinussa on potentiaalia, ota se käyttöösi ja käytä sitä elämäsi moottorina.
Miksi et hoitaisi ja vahvistaisi kehoasi mahdollisimman hauskalla ja iloa tuottavalla tavalla: Method Putkisto kesäkurssi on 25 vuoden aikana ollut loistava ratkaisu.
Tämän kesäkurssin koettuasi tiedät, miltä todellinen hyvä olo tuntuu ja sinulla on keinoja ylläpitää hyvinvointiasi joka päivä.
6 viikon superohjelmalla kohota kasvosi ja kaunistu
Marjan uusi kasvo-ohjelma testattiin. Nyt on sinun vuorosi muotoilla, kiinteyttää ja kohottaa kasvosi. Kaunistu ilman kalliita aineita, pistoksia tai toimenpiteitä.
Palautteen perusteella kurssi on hiottu entistäkin miellyttävämpään muotoon.
Kokonaisuus sisältää verkkokurssin + live-valmennuksen + Marjan uutuuskirjan. Lisäsimme uutuutena ihanat mieltä ja kasvoja avaavat audiot.
Kurssi alkaa ma 5.9.2022
Hinta 227€
Oletko valmis uuteen ajatteluun ikääntymisestä ja ryppyjen poistosta?
Onko stressi muuttanut tavan käyttää kasvojasi? Huomaatko, kun silmäsi väsyvät, otsasi kurtistuu ja suupielesi vetäytyvät alaspäin? Miksi someniska on jo meille kaikille tuttu käsite?
Kun hymysi hyytyy eikä kasvosi kuvasta enää omaa persoonaasi, on aika tarttua asiaan. Tähän 6 viikon superohjelma on toimiva ratkaisu.
"Meillä on liian vähän keinoja oman ulkonäkömme käsittelyyn. Vaikka kauneudenhoito on tuttua, sitä, kuinka meidän tulisi kantaa omaa ulkonäköämme, ei opeteta.’’ sanoo Marja.
Marianna
Harjoitusten avulla esim. "tiukkoja ilmeitä" on helpompi huomata ja rentouttaa kasvojen lihaksistoa ja ilmeitä.”
Jaana
Kasvojen rentouttaminen ja niiden rentona pitäminen onkin iso juttu. Sitä on tietyn kuoren luonut kasvoilleen ja on jopa pelottavaa olla rento oma itsensä. Olen todella miettinyt, kuka minä olen ja mitä kauneus on.
Ulla
Suupielien alaspäin roikkuminen, joka iän myötä tullut, äkäinen alakuloinen roikkuva ilme… vaikka olen aivan päinvastainen. Ne ärsyttivät kasvoissa ja ajattelin tai en osannut, viitsinyt jumpata kasvoja näin ihanasti.
Asiakkaat kertovat
Asiakkaamme nauttivat harjoittelusta
Hanne
Tällä (3.) viikolla tuloksia on alkanut näkyä! Ihossa on ollut kaunis hehku ja kaulan alueen venytykset ovat olleet todella tehokkaita, koska siellä on kireyksiä.
Reija
Täytän 52 vuotta ja uskon kyllä ainakin muutaman vuoden näiden neljän viikon aikana kasvoiltani silenneen. Kiitos <3
Minna
Kasvoni ovat nousseet uudelle tasolle ja näen entistä enemmän kauneutta niin toisissa kuin itsessänikin!
Mistä ohjelma koostuu?
Ohjelma etenee teemoittain kuusi viikkoa.
Ohjelma koostuu:
-
verkkokurssista, joka on käytössäsi vuoden 2022 loppuun asti.
-
Marjan viikoittainen live-valmennus on maanantaisin klo 19-19.45. Se on tallenteena käytössäsi viikon.
-
uutuutena “Kaunistavat ajatukset”-audiot.
Kurssin kruunaa Marjan Kasvojumpalla kauniiksi -uutuuskirja, joka postitetaan sinulle ohjelman alkaessa.
Hinta
Mikäli haluat maksaa kurssin liikuntaseteleillä, laita suoraan viestiä: toimisto@methodputkisto.com
Kokonaisuuden hinta vain 227€
Olipa kauneustavoitteesi tai lähtötasosi mikä tahansa, tästä valikoimasta löydät juuri sinulle sopivan harjoitttelupaketin. Nyt on paras hetki aloittaa, sillä tällaisia hintoja et tule enää koskaan näkemään. Katso suositun kevät-Summitin tallenne tästä >>
Löydä oma suosikkisi ja tule mukaamme kaunistumaan!
Tarjoamme sinulle kolme vaihtoehtoa
Hanki upea syyskuussa 2021 julkaistu Marja Putkiston Kasvojumpalla kauniiksi -kirja bonusvideoiden kera. Näillä pääset aloittamaan kasvoharjoittelun itsenäisesti.
Paketti sisältää mm.:
-
kirjan
-
kirjan käyttötutorial -audion
-
3 kpl kasvojen muotoiluvideoita
Kurkkaa lisätietoja kirjasta >>
Hinta: Summit-tarjous 32€ (ovh 48€). Säästösi on 33%. Käytä ostovaiheessa kuponkikoodia SUMMIT33
2.
Kirja + bonusvideot -paketti
32€ norm. 48€
Ohjelma
La 19.3.2022 klo 9.30 - 14.20
Klo 9.35 - 9.55 Näillä 5 askeleella aloitat päiväsi hehkeänä
Tässä sessiossa koet viisi askelta, joilla herätät aistiesi avulla kasvosi uuteen päivään. Viritä oma aistimaailmasi ja mielikuvasi ja huomaa, kuinka voit nopeastikin virkistyä, rauhoittua, energisoitua, avautua, terävöityä ja kohottautua. Kohtaa uusi päivä hehkeänä.
Tarvitset jumppamaton, teemme harjoitteita lattialla ja istuen.
Ohjaajanasi Method Putkisto Lumo&Voima ja Kasvoklinikka -ohjaaja Liisa Mäntynen.